I AM CHELSEA in THE DAYS

根部中心Root　【動力中心、壓力中心】【腎上腺】

我是否急著把事情做完？

閘門：53.60.52.54.19.38.39.58.41

• 壓力迫使我們實踐人生的意義。
• 九大特徵：野心、歡樂、寂靜、爭議、心神不定、限制、挑釁、貧困、想像力，顯現與否要看閘門。
• 有定義的人能感覺到還剩下多少時間可以做完這件事，但無定義的人無法感覺到倒數的時間還剩多少，所以容易有想要趕快完成的壓力。

有定義60%：

• 根部＋薦骨＝決定我們在世界上運作的方式；根部＋直覺＝為了保持健康，會依照持續運作的方式處理壓力； 根部＋情緒＝會以持續運作的方式處理情緒壓力 。
• 內心有強大驅策力，迫使你去執行某事。
• 有可能因為能知道還剩多少時間，就不預留處理突發狀況的時間，高估自己的應變能力。
• 無法靜靜坐著。要學習掌控內心升高的壓力，不要因為任何事啟動了腎上腺素就急著處理。

無定義40%：

• 獨自一個人的時候就是放鬆按自己步調過生活，但和別人一起就會受到制約而讓壓力進駐。
• 可以達到人生各種目標，但必須以自己的速度進行，覺得有壓力時，要知道這是外在給的，而不是出於自己。
• 需要時間來累積壓力才能產生動力，所以事情總拖到最後一刻才做。但做的時候又有壓力想趕快做完，所以會找出有效率的辦法完成。
• 如果正確做出承諾，他們會給自己所需的時間來完成任務，並享受它。
• 學習正確運用外來的壓力來增加生產力。

完全開放：

• 可以感受到來自各領域的壓力，而他們為了釋放壓力會不自覺地接聽電話、允諾他人、加快速度，所以很容易發生事故，也覺得自己忙碌不堪，因為他們無法辨識壓力。
• 大自然對他們來說是安心的地方，一旦單純任由不屬於自己的壓力通過，讓自己平靜下來，就能與自己內在的壓力水平重新連結。